MARTIN BRODEUR

History will be made…

Continuando con las leyendas de la portería del hockey sobre hielo, y aprovechando los artículos de las posiciones de los porteros (híbrido, mariposa y “stand up”) aprovechamos para hablar de uno de los porteros que, aun estando en activo, es ya una leyenda de la NHL y un más que futurible miembro del Hall of Fame.

Aunque con esa descripción más de uno ya puede saber a quién nos estamos refiriendo, por si hay alguien que aún no lo sabe, estamos hablando de ese joven de Québec, que con su peculiar look ochentero (creo que pocos pueden pasar por alto ese casi inapreciable “moustache” que lucía por aquel entonces) fue elegido como primera ronda en el Draft del año 1990 por los New Jersey Devils; en efecto, no se trata de otro que de Martin Brodeur.

Estilo Hibrido

Estilo Hibrido

                Como su nombre indica, este estilo es una mezcla de los dos estilos anteriores. Este estilo se basa principalmente en la reacción y en adoptar posiciones para ahorrar energía siendo lo mas eficaz posible. Mezcla las mejores habilidades de los dos estilos que mejor se adecuan a las capacidades del portero. 

                 Dominik Hasek fue el pionero en usar este estilo, que describió como: “hacer todo lo posible para parar el puck”.

                La mayoría de los porteros se ajustan al estilo hibrido ya que proporciona grandes resultados con un consumo menor de energía. Un ejemplo de este ahorro de energía se produce cuando ante un tiro alto, el portero no hace una mariposa para pararlo con el guante como en el estilo butterfly, sino que el portero puede pararlo simplemente con el guante sin ir al suelo. Además es muy difícil que un portero se ajuste estrictamente al estilo stand up o el mariposa.

                Actualmente en la NHL hay muchos ejemplos de porteros que usan este estilo, como: Martin Brodeur, Tim Thomas o Ryan Miller. Martin Brodeur es el claro ejemplo de este estilo, como podemos ver en el siguiente video.

Estilo “Butterfly”

Estilo “Butterfly”

                 Glen Hall en los años 50 y 60, y Tony Esposito en los 70 y 80 fueron los pioneros que introdujeron y desarrollaron este estilo. Es más moderno que el stand up, y es el más visto actualmente. Estos dos hombres fueron unos pioneros en el uso de este estilo, y lo popularizaron debido a los grandes resultados que alcanzaron usándolo en su juego. Al final del articulo e puesto dos videos, uno dedicado a Tony Esposito y otro dedicado a Glen Hall. Este ultimo video es una pequeña biografia que recorre la figura de este gran portero (lo malo es que es en ingles, pero las imagenes son espectaculares).

                 Este estilo se basa en parar los pucks realizando la mariposa o desde esta posición. En este estilo el portero se coloca con los pies separados y las rodillas flexionadas, y para realizar la mariposa se arrodilla en el suelo con los pies hacia afuera y enseñando la parte delantera de las guardas para cubrir lo más posible. Las paradas se realizan tanto con las guardas, el stick y los guantes (si el tiro es alto).

Estilo “Stand up”

Estilo “Stand up”

                

            Este es uno de los tres grandes estilos de parar que han usado y usan los porteros de hockey a lo largo de la historia.

Este es el estilo de juego más antiguo. Siendo Jacques Plante uno de los mayores exponentes de este estilo de parada (al final hay un video sobre él).

                Este estilo se caracteriza por parar los pucks estando de pie, con los pies casi juntos y flexionando la parte superior del cuerpo para cubrir la portería. Prácticamente no se va al suelo, y si se va, se hace tirándose de costado, quedando en una postura acostada sobre un de los costado para cubrir lo más posible el suelo. Los tiros rasos se despejan con el stick, los patines o realizando una patada lateral.

 

FLEXIBILIDAD: Comienzo

EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD

Los ejercicios de estiramiento y flexibilidad es una de las claves que todo portero debe cultivar. Estos ejercicios ayudan al portero a la hora de parar, ya que movimientos como la mariposa necesitan cierta flexibilidad, pero también ayuda al portero a no sufrir lesiones.

Al ser unos ejercicios clave, voy a ir colgando ejercicios específicos para poder potenciar y mejorar la flexibilidad de los que los realicen. Pero antes, veo necesario hablar un poco sobre los tipos de estiramientos que hay, algunos consejos y un programa genérico de mejora progresiva.

TIPOS DE ESTIRAMIENTOS

            Existen muchos tipos o formas de realizar los ejercicios y/o movimientos de estiramiento, a continuación voy a hablar de los 3 tipos principales que existen.

Parar utilizando la cabeza...

...En el sentido más literal de la expresión.

¡Grande Roberto Luongo!

History will be made...

Con el permiso de la NHL, me tomo la libertad de utilizar el título de uno de sus anuncios más famosos de los últimos tiempos para abrir una nueva sección en el blog de “Goaliehockey”. En este caso vamos a intentar analizar porteros que hayan marcado o que estén marcando un antes y un después en la historia del hockey sobre hielo, tanto dentro como fuera de la NHL.

Aunque en este caso no haremos el análisis de los porteros de forma cronológica, sí que nos gustaría empezar por el mítico Georges “Chicoutimi Cucumber” Vezina.

Portero de cuna Canadiense (Chicoutimi, Quebéc, 21 de Enero de 1887), fue uno de los primeros en liderar una de las porterías más míticas de la Liga Nacional, la de los Montreal Canadiens, también estuvo al frente del primer “shutout” de la historia de la competición en la temporatada 1917-1918. Se denomina “shutout” al hecho de conseguir dejar a 0, es decir, sin que te metan ningún gol, a lo largo de un partido; es por ello que al final de cada temporada, junto al MVP (Most Value Player) y a la Stanley Cup (ese codiciado trofeo por todos los equipos de la NHL), se entrega el “Vezina Trophy”, el cual se otorga al portero que mejor temporada haya hecho a lo largo de una campaña. Por lo general se le suele entregar al guardameta que compita en el equipo campeón, aunque no en todos los casos sea así.

Video: Mejores paradas de Tim Thomas

Video: Mejores paradas de Tim Thomas
        Un gran video en el que podemos ver las mejores paradas hechas por el portero de los Boston Bruins Tim Thomas. El cual fue pieza clave en la victoria, la pasada temporada, de la Stanley Cup que consigui los Bruins.
         En los 10 partidos que ha jugado Thomas este año esta consiguiendo un porcentaje de parada de .931 y con una media de 2 goles por partido. Desgraciadamente los Bruins solo llevan ganados 5 partidos con Thomas en la porteria.

Ejercicio: Ganar resistencia en piernas

Ejercicio: Ganar resistencia para estar en cuclillas

                Hay un ejercicio muy bueno para ganar resistencia y mantenerte mas tiempo en cuclillas. Claro esta que el mejor ejercicio para ello es el mantenerte durante el entrenamiento todo el tiempo que puedas en posición. Como aparece en las fotos.

Noticia: Lanzamiento Reebok P4

      El pasado 15 de Octubre se celebro en Las Vegas un salon de material de hockey. En el se pudo ver lo nuevo de Reebok, La nueva gama de proteciones P4.
      No se sabe mucho sobre las protecciones, aunque mas abajo os pongo unos videos en los que las podreis ver mas de cerca.
      Se espera que esten a la venta dentro de unos meses

Analisis: Reebok Pro Spec Goalie Pants 2009

Voy a analizar los pantalones de portero: Reebok Pro Spec Goalie Pants 2009.

VESTIRSE

Para inaugurar el tema de las protecciones que usamos los porteros, voy a empezar por lo mas básico. VESTIRSE!!

Ya se que para muchos que vosotros esto es algo que no os interesara ya que os habréis vestido un centenar de veces. Pero creo que es una buena forma de empezar, ya que habrá personas que no tengan tanta experiencia y que necesiten algun consejillo.

Para ello no hay nada mas grafico que verlo, ya que escribirlo y explicarlo esta bien, pero puede ser enrrevesado.

En este PRIMER VIDEO se ve como atarse el cordon inferior de las guardas. Este corcon es muy critico, ya que hace que las guardas no se giren y se mantengan fijas a la punta del patin y asi tenerlas siempre en la posición ideal para parar, y no estar pendiente todo el rato de si están giradas hacia un lado.

Despues se ve como se ata las cinchas de las guardas. El numero de correas y su ubicacion depende de la marca y modelo de las guardas, pero suelen ser muy muy similares. Cada portero aprieta estas correas a su gusto, ya que no hay dos porteros que paren igual. La diferencia de apretar mucho las correas o poco es dejar las guardas mas sueltas o mas fijas a las piernas. Esto se traduce en la sensación que tienes cuando te mueves con ellas, y sobretodo cuando haces la mariposa, ya que las guardas pueden encararse mas o menos hacia fuera dependiendo de lo apretadas que tengas las correas. 

La primera piedra

Creo que seria bueno empezar con un video sobre las mejores paradas de la NHL del año pasado
Son bastante inspiradoras, y creo que ha mas de uno le gustaria estar en la piel de alguno de sus protagonistas jejeje

Presentacion

Hola

Os estaréis preguntando, y ¿esto?

Bueno, "esto" es el comienzo de mi blog. Soy nuevo en estas cosas, así que no sé como empezar.

Creo que empezare explicando un poco la idea que ha generado esto. 

Mi idea es la de escribir sobre nosotros, los porteros de hockey, tanto de inline como de hielo.

Es un deporte que me encanta, y me encanta aun más el poder jugar como portero. Esto es algo que solo los locos que juegan en esta posición entienden, ya que es difícil de explicar todas las sensaciones y emociones que se experimentan cuando te pones las protecciones.

La idea que he tenido es la de compartir mis opiniones y las de otras personas sobre este mundo.

Mi intención es la de hacer llegar a través de este blog información sobre formas de entrenarse (tanto en la pista como fuera de ella), trucos y formas de parar, análisis y opinión sobre protecciones y demás materiales destinados a nosotros (los porteros), videos, ect.

No sé si es algo ambicioso, pero voy a intentar ir  poniendo todo lo que pueda y encuentre. Para ello pido la participación de todos los que lean esto, ya sea a través de comentarios sobre las noticias, sugiriendo temas o incluso mandándome temas que se pueden incorporar.

Asi que nada, creo que concluyo esta mini carta de presentación, pero no antes de dar las gracias por adelantado a todo el mundo que lea y participe de este blog.

Gracias